Te ofrezco recetas fáciles de preparar que siempre van orientadas en ayudarte a organitzar tus comidas.

No se trata de pasar más tiempo en la cocina siguiendo recetas bonitas subidas en las redes, si no de tener 5 conceptos básicos, aprenderte a organitzar en la cocina y desarrollar tu creatividad.

Me encanta especialmente el apartado dedicado a los peques, porque todas las actividades relacionades con el proceso de la alimentación deben ser considerades como actividades de la vida diaria familiar. Igual que hacerse la cama, lavarse los dientes o hacer los deberes. Y todas las recetas están pensades para hacerlas con ellos. De este modo aprenden desde pequeños.

ARROZ PARA TRES

ARROZ PARA TRES

Para ser tan feliz como quieras tienes que nutrirte de lo mejor para sentirte bien, poder brillar y ayudar así a los demás a que también logren serlo. Por ello, tu nutrición diaria debe ser Múltiple: Nútrete de Buenos Alimentos, de Ricos Pensamientos y de Felices...

NO ES COMER, ES NUTRIRTE

NO ES COMER, ES NUTRIRTE

Lo he tenido siempre clarísimo, pero hasta ahora no lo he unido todo. La gran revelación, en base a la que trabajo y vivo cada día del mundo: "Nútrete de Buenos Alimentos, Ricos Pensamientos y Felices Momentos" Es la frase que aparece en la portada de mi...

EL REGALO QUE ENAMORA

EL REGALO QUE ENAMORA

Hola! ¿Ya estás preparado para no enloquecer durante los días festivos? Si, si! Enloquecer porque parece que cuando llega Diciembre toda abundancia está permitida: gastar y comer. Debo comprar para todos y puedo comer de todo. ¿Por qué? Porque ¿”toca”? Detesto las...

NO COCINES CADA DÍA

NO COCINES CADA DÍA

¡No cocines cada dia! Libérate y ocupa tu tiempo en hacer otras cosas. Unos días cocina y los otros solamente prepara el plato y el tiempo que te sobre puedes leer, darte un baño relajante, dar un paseo,... ¿qué te parece la idea? Vamos a repasar CÓMO hacer que eso...

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